![](https://smile-peace4.com/wp-content/uploads/2024/05/24-04-08-11-55-38171254493972-wfit-800xauto.jpg)
運動不足、慢性肥満。還暦になってさすがに気になってきたのだが、元々運動する習慣がないので痩せるなんてこともなく、ここまで来てしまった。私が住んでいるところの駅前に ChocoZAP ができたので登録してみた。果たして続くのだろうか?
今はもうやってないけど、最近まで入会金・事務手数料が無料になるキャンペーンをやっていた。 5,000 円無料になるということだったので、それに釣られた感はある。
ChocoZAP に登録すると、スターターキットなるものがもらえる。体脂肪計と活動計。体脂肪計は体重計にいろんな機能が付いたものね。活動計は腕にはめるタイプのもので、睡眠状態なんぞも計測してくれるらしい。本来これが入会金・事務手数料にあたるんだろうね。
さて、肝心のジムに関してだけど、そもそも ChocoZAP ってのは無人店舗でコストを極限まで削って成り立っているらしい。私が行く店舗にはランニングマシンが 4 台(しかし、そのうち 2 台は整備中で使えなかった)、他にもいろんなのが1台ずつ。今日行ったときには4人ほどが利用していた。私はとりあえずランニングマシンに乗ったのだが、日頃の運動不足がたたって10分ほどでギブアップ。それもランニングのスピードではなく、ウォーキングのスピード。で、10分後には汗が流れていました。
例えば、1日おきに通うとして課題はいくつが見つかった。ひとつはカッコウ。今日は ChocoZAP のチョコッとにかけて会社帰りの格好のままチョコッと行ったのだけど、汗かくんですよ。根っからの汗っかきである事も考えれば、仕事帰りの服装ではちょっとキツい。かといって ChocoZAP には更衣室など存在しない。まぁ、トイレはあるのでそこで着替えることはできるかもしれない。
加えて、トレーニングメニュー。ランニングマシンで走るのは、少なくとも最初のうちはキツそう。筋トレマシンがいくつかあるので、それらを使って運動する習慣をつけるのが先かな。
最初は1日おきぐらいで通ってみます。続くのだろうか?
投稿者プロフィール
![kaizawa](https://smile-peace4.com/wp-content/uploads/2023/10/Chatbot-used-for-handling-virtualA-services-150x150.png)
最新の投稿
ノン・カテゴリ2024年7月21日Kindle 世代交代
Linux2024年7月7日convert → magick
Mac2024年7月6日消えてしまった ATOK を再び出す方法
Tech2024年7月3日新しいルーターで様子見
![](https://smile-peace4.com/wp-content/uploads/2024/05/24-04-08-11-55-38171254493972-wfit-800xauto-320x180.jpg)