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運動不足解消?

仕事柄 PC に向かっている時間が長く、おまけに趣味は Mac や PC いじりですから、運動不足これここに極まれり ! という感じです。事実、ちょっと早足だったりすると息が切れるし、筋肉量も減ってきています。さすがにまずいと思い運動不足解消の為、バランスボールを購入しました。

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會澤 賢一

新潟県在住。1964年生まれ、東京オリンピックの年ですね。
突然燃え上がったり、鎮火したり興味の波が激しいので注意が必要です。

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